Hướng dẫn cách trị mụn trứng cá tại nhà hiệu quả

Mụn trứng cá thường xuất hiện trên mặt, cổ, ngực, lưng và vai, nơi da có lượng dầu thừa lớn. Nếu chúng ta biết cách ngăn ngừa mụn trứng cá tại nhà đúng cách, sẽ giúp trị mụn trứng cá hiệu quả.

Sau đây là 10 cách trị mụn trứng cá tại nhà hiệu quả:

Mục lục:

1. 1. Hãy nghĩ nó đơn giản
2. 2. Đừng tắm nắng hay phơi nắng
3. 3. Không chạm tay lên da mặt
4. 4. Dùng sữa rửa mặt chuyên cho da dầu
5. 5. Không sử dụng Sản phẩm tóc có dầu nhờn
6. 6. Giữ tóc không chạm vào da mặt của bạn
7. 7. Tránh mỹ phẩm nhiều dầu
8. 8. Tẩy trang trước khi đi ngủ
9. 9. Chọn kem chống nắng
10. 10. Không nặn mụn bằng tay

1. Hãy nghĩ nó đơn giản

Nếu da mặt bạn xuất hiện nhiều mụn trứng cá, việc làm đầu tiên là bạn cần bình tĩnh, đừng làm nghiêm trọng quá vấn đề. Thậm chí phớt lờ nó đi. (Xem thêm: Trị sạch mụn chỉ với 5k)

2. Đừng tắm nắng hay phơi nắng

Một số người nghĩ rằng tắm nắng làm làn da của bạn sạch mụn, điều đó hết sức vô lý. Tia UV gây nguy cơ ung thư da, lão hóa sớm và nếp nhăn.

3. Không chạm tay lên da mặt

Tay và điện thoại của bạn chứa rất nhiều vi khuẩn, cố gắng giữ cho tay, điện thoại di động tránh chạm vào da mặt của bạn có thể truyền nhiều vi khuẩn từ tay sang da, làm cho mụn lây lan trên diện rộng (nếu cần thiết nên sử dụng tai nghe).

Mồ hôi cũng có thể làm cho mụn trứng cá nặng hơn. Cần rửa sạch mồ hôi sau khi tập thể dục.

Xem tiếp

Mụn trứng cá là gì? 12 câu hỏi sau sẽ giúp bạn hiểu thêm về mụn trứng cá

Mụn trứng cá là gì?

Mụn hay mụn trứng cá bao gồm: mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn dưới da (mụn ẩn), mụn mủ, mụn bọc, mụn nang... là một vấn đề da, khi chất dầu thừa và các tế bào chết, bụi bẩn làm tắc nghẽn lỗ chân lông của da.

Trả lời những câu hỏi sau sẽ giúp bạn hiểu thêm về nguyên nhân gây ra mụn trứng cá:

Mục lục:

1. 1. Ăn thức ăn nhanh có thể gây ra mụn trứng cá?
2. 2. Stress có thể làm cho một đợt bùng phát da mụn ngày càng tệ hơn?
3. 3. Gội đầu tóc dầu mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa mụn trứng cá?
4. 4. Tại sao ở độ tuổi teen các bạn trai nổi nhiều mụn trứng cá hơn bạn gái?
5. 5. Mụn trứng cá có thể lây nhiễm trong gia đình của bạn?
6. 6. Điều gì có thể ảnh hưởng đến tình trạng mụn trứng cá của bạn?
7. 7. Ở giữa độ tuổi từ 1 - 30 có bao nhiêu % người bị mụn trứng cá?
8. 8. Nếu bạn bị mụn, cách tốt nhất để làm sạch da mặt là gì?
9. 9. Được phép nặn mụn đầu trắng miễn là bạn làm điều đó một cách nhẹ nhàng?
10. 10. Một số sản phẩm dùng để điều trị mụn trứng cá tại nhà hiệu quả là gì
11. 11. Những người bị mụn trứng cá nên tránh các sản phẩm da có nhãn "noncomedogenic"?
12. 12. Bạn nên đi khám bác sĩ da liễu cho mụn trứng cá nếu có một trong những triệu chứng sau:

1. Ăn thức ăn nhanh có thể gây ra mụn trứng cá? - Sai

Một số người nói rằng mụn trứng cá của họ cải thiện tốt hơn khi họ kiêng sữa, đường, chất béo... nhưng cho đến nay không có loại thực phẩm cụ thể chứng minh là nguyên nhân gây mụn trứng cá.

Bạn không cần phải kiêng bánh pizza hoặc sô cô la cho làn da mịn màng.

Việc có một chế độ ăn uống hợp lý như: ăn nhiều thực phẩm giàu Vitamin C, A có trong các loại trái cây, rau quả... hạn chế các thức ăn ngọt, nhiều dầu mở góp phần bổ sung dưỡng chất làm da bạn khoẻ đẹp giúp ngăn ngừa mụn.

Xem tiếp

9 bước nặn mụn đúng cách không để lại sẹo thâm

Cẩm nang Trị Mụn:

• Trị sạch mụn chỉ với 5k
• 9 bước nặn mụn đúng cách không để lại sẹo thâm
• Rửa mặt đúng cách - Bạn biết chưa?
• Hướng dẫn cách trị mụn trứng cá tại nhà hiệu quả
• 12 câu hỏi giúp bạn hiểu thêm về mụn trứng cá
• Nguyên nhân gây mụn trứng cá? Ai có thể bị mụn trứng cá?
• Phương pháp lăn kim trị mụn hiệu quả

Như đã giải thích lý do Tại sao không nên nặn mụn trứng cá? Chúng ta đã biết nặn mụn thật sự không tốt, và nó gây hại cho da.

Đôi khi, khó có thể chống lại sự cám dỗ với mong muốn loại bỏ những nốt mụn trứng cá đáng ghét ra khỏi má, cằm, mũi ngay lập tức. Nếu bạn vẫn quyết tâm làm, cần thực hiện đầy đủ 9 bước nặn mụn đúng cách an toàn - không để lại sẹo sau:

1- Đừng nặn mụn quá sớm. Chờ cho đến khi nhân mụn chín già đi (khi mụn trứng cá có cùi cứng nhô lên khỏi da)
 
2- Làm sạch da mặt đúng cách với sữa rửa mặt. Rửa tay thật kỹ bằng nước ấm, xà phòng, và dùng bàn chải vệ sinh sạch móng tay.

3- Xông hơi da mặt với một tô nước nóng (để mặt cách tô nước khoảng 10cm, xông thời gian khoảng 5-10 phút). 

Việc xông hơi sẽ làm lỗ chân lông giản nở ra, giúp bụi bẩn dễ dàng thoát ra bên ngoài đồng thời giúp việc lấy nhân mụn trở nên dễ dàng hơn.

4- Tiệt trùng dụng cụ nặn mụn với nước sôi, để nguội rồi lau sạch nó lại với cồn 90 độ. Sau đó, lau mặt nhẹ sát khuẩn với cồn và nên lau sạch cả những ngón tay sắp sửa dùng để nặn mụn.

5- Lau khô các ngón tay của bạn và dùng khăn giấy mềm, sạch quấn vào 2 đầu ngón tay (hoặc đeo găng tay). 

Nên đeo găng tay khi nặn mụn trứng cá

6- Cầm cây nặn mụn, giữ nó song song với bề mặt da của bạn, nhẹ nhàng xuyên qua chóp đỉnh trung tâm đầu mụn.

7- Sử dụng ngón tay của bạn, hoặc một miếng gạc bông, nhẹ nhàng bóp mụn. Chỉ ấn xung quanh (không phải phía trên) đầu trắng của mụn. Nếu mủ và cùi mụn ra khó, mụn vẫn chưa già. Nên dừng lại!

8- Bôi một ít dung dịch sát khuẩn lên để khử trùng vết thương.

9- Cuối cùng vệ sinh lại da bằng cách rửa mặt sạch với nước. Dùng sản phẩm điều trị mụn trứng cá có thành phần sau: Benzoyl peroxide, Salicylic acid, tinh dầu trà xanh... bôi thuốc lên vùng da vừa nặn mụn, ngoài công dụng chống thâm đỏ sau khi nặn mụn, nó sẽ giúp mụn trứng cá mau khô, mau lành và đặc biệt ít bị viêm nhiễm hơn.

Nghệ tươi có đặc tính kháng khuẩn, trị sẹo thâm

Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng các biện pháp tự nhiên (đắp nghệ tươi) và dùng các loại thuốc trị mụn, trị sẹo, chống viêm để bảo vệ da không bị sẹo mụn. 

Lưu ý: Chỉ nặn mụn khi thật cần thiết, đừng nặn mụn tuỳ tiện sẽ dễ làm da bị tổn thương, làm mụn trứng cá ngày càng trầm trọng hơn. 

Nên thực hiện việc nặn mụn vào buổi tối, thời điểm trước khi đi ngủ. Hạn chế đi ra ngoài trong tình trạng da mặt mới nặn mụn xong vết thương còn chưa lành, có thể bị viêm nhiễm bởi khói, bụi. 

Chúc các chị em sớm sở hữu một làn da khoẻ mạnh và sạch mụn!

Thiên Hương

Xem tiếp

Có nên nặn mụn hay không?

Cẩm nang Trị Mụn:

• Trị sạch mụn chỉ với 5k
• 9 bước nặn mụn đúng cách không để lại sẹo thâm
• Rửa mặt đúng cách - Bạn biết chưa?
• Hướng dẫn cách trị mụn trứng cá tại nhà hiệu quả
• 12 câu hỏi giúp bạn hiểu thêm về mụn trứng cá
• Nguyên nhân gây mụn trứng cá? Ai có thể bị mụn trứng cá?
• Phương pháp lăn kim trị sẹo lõm làm mờ sẹo hiệu quả

Khi bạn nhìn vào gương và mụn quay lại nhìn thẳng vào bạn, ngay lập tức bạn sẽ muốn nặn ngay nó đi. Đặc biệt là khi mụn trứng cá xuất hiện vào những thời điểm tệ nhất. 

Nhưng liệu việc nặn mụn có gây tác hại xấu đối với da hay không? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé!

Theo bác sĩ da liễu Zakiya Rice, MD, làm việc tại Đại học Emory cho biết: thì việc nặn mụn trứng cá là tuyệt đối không nên.

Trước khi tiếp tục lý giải việc tại sao không nên nặn mụn trứng cá thì bạn nên tìm hiểu thêm về Nguyên nhân gây mụn trứng cá trước nhé.

I. Tại sao không nên nặn mụn trứng cá?

Bác sĩ Rice nói rằng: Hãy nghĩ về mụn mủ, mụn bọc như một cái túi nhỏ kín đáo chứa dầu và giữ các vi khuẩn hại da ở đó. Khi bạn chọc thủng lớp da bọc bên ngoài của mụn, các dịch nhầy nhớp nháp chứa các vi khuẩn chảy ra. Nó có thể lây sang những lỗ chân lông khác, và có thể khiến tổn thương ngày càng trầm trọng hơn, mụn lâu lành hơn.

Cơ chế hình thành mụn đầu đen, mụn mủ, mụn bọc, mụn nang

Ban đầu, thay vì chỉ có một vài nốt mụn bọc trên mặt sau khi bạn nặn mụn nó biến thành một vùng mụn bị viêm nhiễm, khó lành.

- Tuyệt đối không nên sờ tay trực tiếp lên da mụn và dùng tay nặn mụn, cậy mụn!

Khi da bị mụn trứng cá, tuyệt đối không được dùng tay sờ trực tiếp lên da, cậy mụn hay nặn mụn… những hành động này sẽ vô tình làm mụn trứng cá phát triển nhiều hơn lên. Bởi vì:

• Tay chúng ta chứa vô số vi khuẩn, việc chạm, sờ hoặc cậy nặn mụn sẽ truyền nhiều vi khuẩn từ tay sang vùng da mụn, làm cho mụn lây lan trên diện rộng, khiến mụn trứng cá càng trở nên trầm trọng và nặng hơn: mụn trở nên đỏ hơn, gây tình trạng viêm, sưng, có mủ và thậm chí có thể dẫn đến sẹo rỗ.

• Nặn mụn không đúng cách (nặn khi mụn non, nặn mụn bằng những dụng cụ chưa được tiệt trùng không vệ sinh) rất dễ gây tổn thương và để lại sẹo mụn hay các vết thâm mụn trên da. Melanin (sẹo thâm sau mụn) là chất sinh ra để bảo vệ làn da sau khi bị tổn thương, càng nặn mụn nhiều da càng tiết ra nhiều chất melanin hơn.

II. Không nặn mụn sẽ sinh ra tàn nhang phải làm sao?

Bản chất cơ thể chúng ta có chế độ tự đào thải tự nhiên, do đó mụn sẽ tự đào thải ra khỏi cơ thể, hoặc mưng mủ tự vỡ ra bên ngoài. 

Cách tốt nhất, khi có mụn trứng cá nên để yên nó sẽ tự lành trong 3-7 ngày. Khi nặn mụn bóp mụn không đúng cách, nó có thể kéo dài trong nhiều tuần hoặc có thể dẫn đến sẹo mụn. (xem thêm Phương pháp lăn kim trị sẹo rỗ tại nhà)

Nếu bạn muốn nhanh chóng lấy những nhân mụn ra khỏi mặt, nên đi đến các Bệnh viện da liễu hoặc các cơ sở Thẩm mỹ uy tín. Họ có công nghệ khử trùng tốt, có Bác sĩ da liễu và chuyên gia thẩm mỹ được đào tạo biết cách làm thế nào để nặn mụn một cách an toàn nhất. 

Tại đây họ làm sạch da, đeo găng tay và chọc thủng mụn với một cây kim vô trùng, sau đó loại bỏ các nhân mụn bằng một dụng cụ gọi là hút comedone (hút bít tắt đóng ở lỗ chân lông).

Thiên Hương

Xem tiếp

Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá? Ai có thể bị mụn trứng cá?

Mục lục:

1. I. Những triệu chứng của mụn trứng cá?
2. II. Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá?
3. III. Ai có thể bị mụn trứng cá?

I. Những triệu chứng của mụn trứng cá?

Khi da xuất hiện một vài đốm đỏ, đó chỉ là một dạng nhẹ của mụn trứng cá. Mụn trứng cá nặng có thể có hàng trăm mụn xuất hiện ở nhiều nơi bao gồm mặt, cổ, ngực, vai và lưng. Hoặc nó có thể lớn hơn, cục u đỏ và đau hơn (dạng mụn u nang).

Có nhiều triệu chứng khác nhau của mụn trứng cá:
Mụn dưới da (mụn ẩn) - mụn đầu trắng - mụn đầu đen - mụn bọc - mụn mủ - mụn nang

II. Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá?

Mụn trứng cá xuất hiện khi bụi bẩn, dầu thừa trộn lẫn với các lớp tế bào chết gây ra tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông của da. 

Nếu vi khuẩn có thể xâm nhập vào các lỗ chân lông, nốt mụn có thể lớn và sâu gây ra sưng, đỏ, có mủ và có thể lây lan. Đây là tình trạng những loại mụn viêm (mụn mủ, mụn bọc, mụn nang), là loại mụn khó điều trị và thường để lại sẹo, nếu chăm sóc da không tốt.

Xem tiếp

Rửa mặt đúng cách - Bạn biết chưa?

Có phải cứ rửa mặt nhiều thì sẽ tốt cho da? Chúng ta cùng tìm hiểu thế nào là rửa mặt đúng cách nhé!

Rửa mặt - chúng ta vẫn thường làm hàng ngày và thường nghĩ rằng đây là điều hết sức đơn giản. Thực tế, rửa mặt sạch là bước chăm sóc da đầu tiên, nếu bạn không rửa mặt đúng cách da bạn dễ bị khô, hơn nữa sẽ giúp bụi bẩn, vi khuẩn ở lại trên da lâu hơn, sau đó sẽ chui vào các lỗ chân lông gây mụn, viêm nhiễm.

Mục lục:

1. 1. Vệ sinh thật sạch bàn tay
2. 2. Chọn sữa rửa mặt tạo bọt nhẹ
3. 3. Thời gian và thao tác khi rửa mặt
4. 4. Số lần rửa mặt tối đa trong ngày
5. 5. Đối với da nhạy cảm và da bị mụn

1. Vệ sinh thật sạch bàn tay

Việc đầu tiên và rất quan trọng là làm sạch bàn tay của bạn bằng xà bông hoặc dung dịch nước rửa tay, bởi vì trên tay bạn có nhiều vi khuẩn bụi bẩn bám vào.

Chúng ta không làm sạch bàn tay trước khi rửa mặt, đó là nguyên nhân khi đi xa về rửa mặt bằng tay có cảm giác châm chích hay bị ngứa.

Vệ sinh thật sạch bàn tay trước khi rửa mặt

Do đó phải nhớ rửa tay thật sạch trước khi rửa mặt để tránh làm lây lan vi khuẩn từ tay lên da mặt.

Xem tiếp