Pages

19 August 2016

Uống sữa đậu nành có nguy cơ bị ung thư vú?

Tôi được biết uống sữa đậu nành nhiều rất tốt cho sức khoẻ phụ nữ và giúp chống lão hoá, nhưng cũng có thông tin cho rằng sữa đậu nành làm tăng nguy cơ ung thư vú. Xin hỏi điều này có đúng không ạ?

1. Uống sữa đậu nành có nguy cơ bị ung thư vú?

Trả lời:

Đậu nành rất giàu protein, chất béo, vitamin và khoáng chất. Bên cạnh đó sữa đậu nành còn chứa chất chống oxy hóa rất có lợi cho sức khỏe và giúp chống lão hoá, giúp da dẻ hồng hào sáng mịn. Uống sữa đậu nành giúp giảm tình trạng loãng xương, giúp việc hấp thu canxi tốt hơn. 

Ngoài những nguyên nhân gây ung thư vú như di truyền, tiếp xúc nhiều với hóa chất, tia phóng xạ... thì việc ung thư vú phụ thuộc rất nhiều vào nội tiết tố nữ Estrogen - thường chuyển hóa từ trong mỡ ra. Nồng độ nội tiết tố Estrogen cao có thể kích thích làm gia tăng sự phát triển của ung thư vú. 

Trong sữa đậu nành có nhiều Estrogen có thể kích thích gia tăng
sự phát triển của ung thư vú
Trong sữa đậu nành chứa chất Estrogen dinh dưỡng thiên nhiên thực vật. Với những phụ nữ gầy ốm, thiếu Estrogen thì sữa đậu nành là thực phẩm bổ sung Estrogen rất tốt cho cơ thể. Nhưng với nhóm phụ nữ có nguy cơ cao bị ung thư vú thì không nên sử dụng đậu nành quá nhiều.

2. Nhóm phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú cao hơn người khác:

- Phụ nữ béo phì sau mãn kinh. 

- Vào độ tuổi 45-50. 

- Tiếp xúc nhiều với hóa chất, phóng xạ. 

- Thường ăn nhiều thịt, nhiều chất béo, ít ăn rau quả

- Những người có thói quen hút thuốc lá, uống rượu.

- Dùng liên tục và lâu dài thuốc nội tiết thay thế sau mãn kinh. 

- Phụ nữ mãn kinh trễ trên 55, có kinh sớm trước 10 tuổi. 

- Không có con, hoặc có con đầu lòng trên 35 tuổi

- Không cho con bú sữa mẹ. 

- Đã bị ung thư vú một bên. 

- Trong nhà có mẹ hay chị, em, con gái bị ung thư vú ( tỉ lệ 5-10% ung thư do di truyền)

- Bản thân đã có khối u vú với tăng sản ống tuyến vú không điển hình. 

- Đã hay đang bị ung thư buồng trứng, ung thư nội mạc tử cung. 

Hiện nay trên thế giới vẫn chưa có thuốc phòng ngừa ung thư vú. Nếu bạn nằm trong nhóm những phụ nữ có nguy cơ bị ung thư vú thì không có nghĩa là bạn sẽ mắc bệnh. Do đó đừng quá lo sợ. Bạn chỉ có nguy cơ mắc bệnh nhiều hơn người khác và nên tích cực khám định kỳ. 

Tổ chức Y tế thế giới khuyến cáo một trong những biện pháp quan trọng nhất để giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú là phát hiện sớm bệnh ung thư. Ngoài ra hàng ngày phải có chế độ dinh dưỡng, rèn luyện thân thể hợp lý.

Tổng hợp và biên soạn theo: Tổ chức Y tế thế giới


0 nhận xét:

Post a Comment