Pages

Phát hiện trẻ bị xâm hại, bạo hành gọi ngay 111

Khi chúng ta phát hiện trẻ có dấu hiệu bị bạo hành, bị ngược đãi, xâm hại hoặc bị bóc lột, bắt cóc, mua bán trẻ em... xin hãy gọi ngay đến số 111

Tệ nạn Xã Hội: là báo ứng, con cháu nhờ vào Đức ông bà cha mẹ

Mưu tài hại mạng: phải đánh đổi bằng sinh mạng

Làm đẹp trắng da tự nhiên với bột yến mạch

Một trong những phương pháp làm đẹp, làm trắng da tự nhiên không thể không kể đến bột yến mạch, rửa mặt bằng bột yến mạch rất thích làm da rất sạch, giúp lấy đi dầu thừa, bụi bẩn và mụn cám nhỏ, đồng thời dưỡng ẩm cho da thêm mịn màng, ngoài ra bột yến mạch còn nhiều công dụng khác, cả nhà mình cùng tìm hiểu nhé:

I- Công dụng của bột yến mạch:

Bột yến mạch có chứa dưỡng chất saponin có tác dụng loại bỏ các tế bào chết và các cặn bả tích tụ dưới da, làm sạch da, đồng thời dưỡng ẩm và giảm độ nhờn cho da. Do đó mà bột yến mạch được coi là phương pháp điều trị mụn hiệu quả. Mụn dưới da sẽ biến mất khi nhân mụn của nó bị đào thải ra ngoài. 
Làm đẹp trắng da tự nhiên với bột yến mạch
Bột yến mạch hộp 500g giá 75k

Ngoài ra trong thành phần yến mạch còn chứa lượng vitamin E, C, các nhóm vitamin B chính vì vậy nó thường được sử dụng trong các spa với công dụng tắm trắng toàn thân.

Do những tính năng vượt trội nên bột yến mạch được xem là một trong những phương pháp làm đẹp, làm trắng da tự nhiên tại nhà an toàn và hiệu quả, được nhiều người yêu chuộng. Bạn có thể
điều chế bột yến mạch để làm mặt nạ dưỡng da, sữa rửa mặt và sữa tắm trắng tại nhà sử dụng lâu dài sẽ cảm nhận thấy làn da sáng và khỏe thực sự.

II- Rửa mặt hàng ngày với bột yến mạch:

Cách điều chế: Trộn 01 muỗng cafe bột yến mạch + 02 muỗng cafe sữa tươi không đường, đánh đều cho tan thành một hỗn hợp hơi sền sệt.
Điều chế sữa rửa mặt từ bột yến mạch
Điều chế sữa rửa mặt từ bột yến mạch

Làm ướt mặt rồi xoa đều hỗn hợp sữa rửa mặt lên da, massage nhẹ mặt theo chuyển động vòng tròn trong vòng 1 phút và rửa sạch bằng nước lạnh (dùng rửa mặt 2 lần/ngày)

III- Làm mặt nạ dưỡng da:

Bạn cần rửa mặt thật sạch, nên để da mặt hơi ẩm trước khi đắp mặt nạ, để dưỡng chất có thể thấm sâu vào da. Chỉ nên đắp mặt nạ tối đa 3 lần/tuần.

Mặt nạ bột yến mạch + mật ong:

Mật ong có chứa một nguồn dinh dưỡng vô cùng lớn: Vitamin C, các Vitamin nhóm B, axit amin, khoáng chất giúp làm đẹp và nuôi dưỡng da. 

Làm đẹp trắng da tự nhiên với bột yến mạch và mật ong
Mật ong
Trong mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa và giúp kháng khuẩn, đó là lí do vì sao mà loại mật ngọt này lại được xếp vào một trong những nguyên liệu hàng đầu để chăm sóc da, và được sử dụng nhiều trong quá trình điều trị mụn.

Nguyên liệu:

- 01 muỗng cafe yến mạch

- 01 muỗng cafe mật ong

- 01 muỗng nước ấm.

Trộn đều hỗn hợp rồi đắp hỗn hợp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.

Hỗn hợp bột yến mạch + mật ong
Hỗn hợp bột yến mạch + mật ong
Đắp mặt nạ bột yến mạch và mật ong đều đặn 2 lần/tuần không chỉ giúp lấy đi tế bào chết, mà còn tạo làn da mịn màng, căng bóng,

IV- Sữa tắm trắng:

Nguyên liệu:

- 50gr bột yến mạch
 

- 03 muỗng cafe dầu dừa (dầu olive)

- 02 muỗng cafe mật ong

- 100 ml sữa tươi không đường
 

Trộn đều các nguyên liệu trên lại với sữa tươi tạo thành một hỗn hợp sền sệt. Làm ướt người rồi thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng khoảng 10-15p rồi tắm lại với nước sạch.

Tắm yến mạch đều đặn tuần 2-3 lần giúp các dưỡng chất có trong bột yến mạch sẽ thấm sâu vào trong da, vừa giúp tẩy tế bào chết, vừa dưỡng ẩm da giúp da bạn mềm mịn, trắng sáng sau vài lần sử dụng! 


Nếu bạn có những công thức làm đẹp nào khác từ bột yến mạch thì chia sẽ thêm cùng mọi người nha! Hoặc bạn có thể gởi mail cho Hương, Hương sẽ tổng hợp và đăng lên để chia sẽ cùng mọi người ^_^!


Thiên Hương

Mặt nạ trị mụn từ bột trà xanh, bột yến mạch, váng sữa và mật ong

 Trà xanh, yến mạch không chỉ là thức uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn có rất nhiều công dụng trong việc làm đẹp cho làn da. Bột trà xanh và bột yến mạch ngoài việc làm trắng da còn giúp giảm nếp nhăn, giảm nám, làm mịn da và giúp điều trị mụn hiệu quả. 

Bạn có thể tìm mua bột trà xanh tại các siêu thị, mình mua bột trà xanh hiệu Bona Matcha ở Siêu Thị Nhật, quận Tân Phú, TP. HCM (Khối lượng 50g, xuất xứ Nhật bản, với giá 110k)
Bột trà xanh 50g, xuất xứ Nhật bản
Bột trà xanh 50g, xuất xứ Nhật bản
Điều chế mặt nạ trị mụn từ hỗn hợp bột trà xanh, bột yến mạch váng sữa và mật ong ngoài tác dụng làm sạch da, điều trị mụn, mặt nạ hỗn hợp này còn giúp da sáng và mịn hơn sau vài lần sử dụng. Kết hợp sử dụng bột trà xanh với một số dưỡng chất khác thoa lên mặt để chữa lành vết thương, chống viêm nhiễm, làm sạch làn da, trị mụn, nám, đồng thời nuôi dưỡng làn da trẻ, khỏe. Sau đây là cách làm:

Nguyên liệu:


- 01 thìa bột yến mạch (tìm hiểu công dụng của bột yến mạch)
- 1/2 thìa bột trà xanh
- 1/2 thìa mật ong
- 01 thìa váng sữa hoặc có thể thay thế bằng sữa chua không đường


Mặt nạ trị mụn từ bột trà xanh, bột yến mạch, váng sữa và mật ong
Bột yến mạch
Cách làm mặt nạ trị mụn từ bột trà xanh, bột yến mạch, váng sữa và mật ong
Bột trà xanh
Mật ong
Mật ong
Làm mặt nạ trị mụn từ bột trà xanh, bột yến mạch, váng sữa và mật ong
Hỗn hợp bột trà xanh, bột yến mạch, mật ong
Trộn đều hỗn hợp trên cho sánh mịn sau đó bôi lên mặt. Để 20 phút rồi rửa bằng nước ấm (hoặc với sữa rửa mặt bột yến mạch) sau đó rửa lại bằng nước lạnh.
Cách làm mặt nạ trị mụn từ bột trà xanh, bột yến mạch, váng sữa và mật ong
Hỗn hợp từ bột trà xanh, bột yến mạch, váng sữa và mật ong
Lưu ý: Bạn cần rửa mặt thật sạch, nên để da mặt hơi ẩm trước khi đắp mặt nạ, để dưỡng chất có thể thấm sâu vào da. Chỉ nên đắp mặt nạ tối đa 3 lần/tuần. Mặt nạ rất sánh và thơm, độ dính cao nên có thể vừa đắp mặt nạ vừa làm việc khác thoải mái mà ko sợ rớt ra ngoài.

P/S: Mọi người nếu làm theo cách này có hiệu quả hoặc có phương pháp điều trị mụn nào khác thì chia sẽ thêm kinh nghiệm nha. ^_^!

Thiên Hương

Quy trình lăn kim trị sẹo rỗ tại nhà - P2

Tiếp theo bài Quy trình lăn kim trị sẹo rỗ tại nhà - Phần 1:
Kết quả Lăn kim trị sẹo sau 72 giờ
72 giờ sau lăn kim, lớp mài sẽ tự bong tróc, da vẫn còn hơi ửng đỏ như đánh má hồng.
Đối với phương pháp lăn kim điều trị sẹo rỗ bạn cần lăn mạnh tay (để kim lăn đi sâu vào da) đối với vùng da có nhiều sẹo rỗ, nếu lăn quá nhát tay sẽ không mang lại hiệu quả trị sẹo cao - lăn kim mạnh tay mục đích để tạo vết thương giả giúp thúc đẩy cơ chế tự phục hồi của da. Sau khi lăn kim da phải có hiện tượng đóng mài mới có hiệu quả trị sẹo cao.

Bước 3: Vừa lăn kim, vừa bôi Vitamin C kết hợp

- Bạn có thể chọn Laros hoặc Vitamin C để bôi đều được
Vitamin C dùng để lăn kim trị sẹo rỗ tại nhà
Laroscorbine Collagen Vitamin C - Ảnh: Thiên Hương
Lưu ý: Nếu thấy da có hiện tượng chảy máu trong khi lăn, đó là bình thường, các bạn đừng lo lắng nhé.

Khi da bị chảy máu, bạn nên dùng bông gòn thấm nước muối sinh lý để lau sạch, sau đó sử dụng Vitamin C - Laroscorbine Collagen bôi tiếp tục.

Bước 4: Lăn lại để dưỡng chất thấm sâu vào da

Lăn kim lại một lần nữa các bước trên, vừa lăn vừa bôi Vitamin C để giúp Vitamin C thẩm thấu sâu vào da, giúp sản sinh Collagen tái tạo da.
 
Nên đặc biệt lăn kỹ và lăn nhiều lần ở những vùng da cần điều trị sẹo rỗ.

Khi lăn xong, nếu da tiếp tục chảy máu, bạn dùng bông gòn thoa nước muối chậm hết máu, và bôi Vitamin C lên một lần nữa, sau đó cứ để nguyên như thế rồi đi ngủ để dưỡng chất thấm sâu vào da


Sau lăn kim da mặt bạn sẽ rang đỏ, và sẽ có cảm giác rát và châm chích. Bạn yên tâm hiện tượng này là bình thường và sẽ hết sau 24 giờ. 


Lưu ý: Sau 6-8 tiếng, trên bề mặt da đã tương đối liền các lỗ thẩm thấu và đỡ rát. Nếu quá trình lăn kim tốt thì sáng hôm sau da sẽ tạo mài ngay.

Sáng khi ngủ dậy, bạn rửa mặt bằng nước muối sinh lý (chỉ nên rửa sơ, bạn có thể dùng bông gòn thấm nước muối lau sơ để sạch lớp dầu và bụi bẩn trên da - không nên rửa quá sạch vì lớp mài đang hình thành). 

Trong những ngày đầu, khi da chưa bong bạn chỉ rửa mặt bằng nước muối sinh lý hoặc nước khoáng thôi nhé, tuyệt đối không được sử dụng sửa rửa mặt.

Sau khi rửa mặt bằng nước muối sinh lý bạn tiếp tục dưỡng da bằng dưỡng chất Vitamin C Laros. 

Sau lăn kim 24 giờ, bạn có thể thấy những vết hơi sần sẫm màu trên bề mặt da (lớp da được đóng mài), còn đối với những vùng da lăn kim không đủ tạo mài da sẽ hơi rang đỏ hiện tượng này là bình thường và sẽ nhanh chóng giảm dần từ đỏ sang hồng nhạt từ 1-2 ngày, tùy theo cơ địa mỗi người. Đối với vùng da tạo mài, trung bình từ 3-5 ngày da sẽ bong (thời gian dài ngắn tuỳ thuộc vào cơ địa mỗi người)
Quy trình lăn kim trị sẹo rỗ tại nhà sau 24 giờ
Hình ảnh của Hương qua 24 giờ sau khi lăn kim ZGTS 1.5mm - Lăn lần 7 - T6/2016.
Trường hợp lăn kim trị sẹo rỗ, các bạn nên lăn kĩ vùng da bị sẹo rỗ và cần dùng lực xíu (để kim lăn đi sâu vào da) nhằm tạo vết thương giả cho da kích thích cơ chế tự làm lành vết thương của cơ thể. Khi da đóng lớp mài như Hương đã lăn (hình ảnh chia sẽ) thì mới có hiệu quả cao trong điều trị sẹo rỗ được.

Sau lăn kim 72 giờ, lớp mài trên da sẽ bong tróc, da bạn tương đối bình phục, tuy nhiên sẽ vẫn còn hơi ửng đỏ như đánh má hồng. (Do đó lời khuyên cho những bạn đang đi làm là nên lăn kim vào tối Thứ 6 cuối tuần, đến thứ 2 có thể đi làm bình thường trở lại)
Lăn kim trị sẹo rỗ tại nhà sau 48 giờ - kim lăn ZGTS 1.5mm
Hình ảnh sau khi lăn kim của Hương qua 48 giờ,
dùng kim lăn ZGTS 1.5mm - Lăn lần 7 - T6/2016

Lưu ý: Giai đoạn sau khi lăn kim, da bạn đang trong quá trình hình thành mài nên tuyệt đối không được rửa mặt quá mạnh chỉ nên lau mặt sơ với nước muối.
2-3 ngày đầu sau lăn kim là thời gian cực nhất, một phần do da khi mới lăn kim tổn thương bề mặt da còn chưa lành hẳn, phần nữa do Vitamin C còn đóng trên da nên da cứ rinh rích, nhầy nhầy, da lúc này sẽ hơi căng và khô do chỉ bôi Vitamin C và rửa với nước muối, sẽ gây cho bạn cảm giác hơi khó chịu. Nhưng vì "làn da phẳng mịn không tì vết" - thì thôi cố gắng cắn răng đi ạ. Bất cứ cái gì cũng có cái giá của nó mà. -.-
Quy trình lăn kim tại nhà - Sau 4 ngày bề mặt da đã liền hoàn toàn
4 ngày sau khi lăn kim, bề mặt da bạn đã liền hoàn toàn - Lần lăn thứ 7 - T6/2016
Từ 4-7 ngày sau lăn kim, da đã bong và bề mặt biểu bì da liền hoàn toàn. Nhưng làn da của bạn lúc này cực kì mỏng manh và yếu ớt cần được chăm sóc đặc biệt: nên dưỡng da, chống nắng, ăn uống bổ sung đầy đủ dưỡng chất trong suốt 2 tháng sau đó

Bước 5: Bôi vitamin E dưỡng ẩm cho da, giúp da mềm mịn, chống lão hoá

Sau khi lớp biểu bì da liền hẳn, bạn mới sử dụng bôi viên E Jojoba của Úc (nên bôi vào buổi tối sẽ mang lại hiệu quả cao hơn), tránh việc bôi sớm vì khi da mới lăn kim bề mặt da còn tổn thương nếu bôi viên E quá sớm sẽ tạo thành lớp nhầy, điều này kiến quá trình da bình phục sẽ kéo dài thời gian hơn so với bình thường, gây bất tiện đối với những bạn phải đi làm.
Vitamin E bôi dưỡng sau khi quá trình lăn kim
Viên E Jojoba 23k/viên lẻ - NSX: Úc
Sau khi lăn kim, da đang trong quá trình tái tạo mới việc cung cấp bổ sung dưỡng chất nuôi da mới (da non) cực kì quan trọng, bạn cần cung cấp Vitamin C, E cho da, bôi dưỡng chất Vitamin C của Laros buổi sáng, bôi viên E buổi tối và kết hợp ăn uống bổ sung Vitamin C, E, A để thúc đẩy sản sinh Collagen giúp quá trình tái tạo da đạt hiệu quả cao nhất.

IV- Bao lâu nên thực hiện quy trình lăn kim trị sẹo một lần?

Trung bình giữa các đợt lăn kim điều trị sẹo rỗ, thâm nám, lỗ chân lông to hay lăn kim để dưỡng da... phải cách nhau ít nhất từ 6 đến 8 tuần, đối với lăn kim sử dụng kim 2.0mm-2.5mm tốt nhất là 8 tuần (02 tháng) mới lăn lại nhé. Thời gian này da đang tái tạo và phục hồi, 02 tháng là thời gian cần thiết để cấu tạo da bên dưới hoàn thiện và để da hồi phục lại hẳn.

Tránh trường hợp lăn kim quá sớm, da còn đang tổn thương chưa kịp phục hồi lại lăn mới, tạo tổn thương mới, vô tình huỷ đi quá trình tăng sinh tạo ra, vừa lãng phí - vừa gây hại cho da.

Đối với phương pháp lăn kim trị sẹo rỗ, sẹo lõm. Nếu muốn cải thiện những nốt sẹo rỗ, sẹo mụn hiệu quả trên 80% thì phải lăn kim ít nhất 7-8 lần trở lên.

V- Những chú ý sau lăn kim:

Tránh đi ra ngoài, tiếp xúc bụi, nước bẩn trong khoảng 6 tiếng sau khi lăn kim. Tốt hơn nữa trong vòng 2, 3 ngày đầu khi lăn kim (da chưa bong) nên hạn chế đi ra ngoài. Trường hợp bất đắc dĩ phải đi ra ngoài thì nhớ sử dụng khẩu trang.

Trong vòng 72 giờ sau lăn kim, bạn chỉ được rửa mặt bằng nước muối sinh lý hoặc nước khoáng ngoài ra tuyệt đối không được rửa mặt bằng sữa rửa mặt và không được dùng bất kỳ một loại mỹ phẩm nào.

Da sau khi bong sẽ lên da non. Làn da của bạn lúc này cực kì mỏng manh, cần tránh nắng, dưỡng da và chăm sóc da kĩ lưỡng.

Trong thời gian da đang tái tạo mới bạn cần cung cấp Vitamin C, E cho da, bôi tinh chất Vitamin C của Laros buổi sáng, bôi viên E buổi tối và kết hợp ăn uống bổ sung Vitamin C, E, A để thúc đẩy sản sinh Collagen giúp tái tạo da tốt hơn.

Chỉ sau lần lăn kim đầu tiên nếu thực hiện đúng quy trình, bạn sẽ thấy ngay được hiệu quả của nó. Lăn kim điều trị thâm nám chỉ sau 4-6 tuần có thể nhìn thấy các vết thâm mờ dần. Sau 1- 2 tháng các lỗ chân lông nhỏ hẳn và vết sẹo dần đầy lên, miệng sẹo thu nhỏ lại. 


Sau 2 tháng, bạn có thể thực hiện lăn kim lần 2.

***Tổng hợp những câu hỏi khi lăn kim tại nhà: Phần 1, Phần 2, Phần 3, Phần 4

Kết luận: Tự lăn kim tại nhà giúp bạn chủ động trong quá trình trị liệu, tiết kiệm chi phí, tránh việc di chuyển, đi lại ngoài đường tiếp xúc bụi bẩn làm ảnh hưởng đến vùng da sau khi lăn kim.


Quan trọng hơn khi lăn kim tại nhà bạn sẽ có được sự an toàn tuyệt đối, tránh được các bệnh truyền nhiễm, do sự không cẩn thận của nhân viên chăm sóc da tại các trung tâm thẩm mỹ, làm lây nhiễm qua bao tay hoặc do dùng chung kim lăn mang lại.

P/S: Ở Sài gòn theo thông tin chia sẽ của các em đã từng đi mua Vitamin C, thuốc trị sẹo lõm mà Hương giới thiệu khá vất vả, vì không phải nhà thuốc nào cũng có bán các loại thuốc trên. Các bạn nên đến những nhà thuốc tây lớn nhé.
Kết quả sau khi lăn kim trị sẹo rỗ, thâm, nhăn da, rạn da, hói đầu
Kết quả sau khi lăn kim
Thân gửi các chị em đã và đang lăn kim trị sẹo mụn, trị thâm nám hoặc làm đẹp da theo phương pháp lăn kim. Nếu các chị lăn kim có hiệu quả và giảm sẹo thì Hương hy vọng các chị có thể nhín chút thời gian vào đây chia sẻ vài dòng để những bạn khác đang điều trị có động lực thêm nhé, xin cảm ơn ^_^!

Thiên Hương


BẠN MUỐN MUA KIM LĂN? >> vui lòng xem chi tiết TẠI ĐÂY

    Quy trình lăn kim trị sẹo rỗ tại nhà - P1

    Chào các bạn, trước khi các bạn quyết định tiến hành phương pháp lăn kim tại nhà. Hương mong muốn các bạn tìm hiểu thật kĩ lưỡng và nắm được phương pháp lăn kim điều trị sẹo rỗ là gì?, những lợi ích của quá trình lăn kim, biết được khi lăn kim nên kết hợp bôi những dưỡng chất nào là tốt nhất và chọn được kích thước kim lăn phù hợp với liệu pháp điều trị của bạn, sau đó mới tiếp tục xem tới bài này. Mục đích là để đảm bảo quá trình lăn kim của các bạn được an toàn tuyệt đối và đạt được hiệu quả cao nhất.
    Quy trình lăn kim điều trị sẹo rỗ tại nhà
    Từ năm 2012-2013 Hương đã lăn kim điều trị sẹo lõm được 6 lần. Hương quyết định lăn tiếp mục đích để chụp lại ảnh cho các bạn xem (nói có sách, mách có chứng ^_^). Do Hương thấy các bạn, các chị em lăn quá nhẹ tay, do mới lăn lần đầu nên còn nhát tay. 
    Hình của Hương qua 96 giờ (4ngày) sau khi lăn kim - Lần lăn thứ 7 (T6/2016)

    I- Chuẩn bị trước khi lăn kim:

    - 01 Cây kim lăn, Hương sử dụng loại kim lăn ZGTS (xem cách chọn kích thước kim lăn)

    - 01 Bịch bông gòn, 01 chai nước muối sinh lý, 01 chai cồn 90 độ (các bạn có thể mua ở nhà thuốc tây)

    - 06 lọ Laroscorbine Vitamin C Collagen 5ml - sản phẩm trắng da, trị nám, trị sẹo của Bayer Pháp (01 lọ bôi được 4-5 ngày 2 buổi sáng/tối)

    - 20 Viên E Derma hoặc E của Úc (giá 23k - 26k/viên). Dùng để dưỡng ẩm, dưỡng mềm mịn da sau khi da bong, nên bôi vào buổi tối sẽ mang lại hiệu quả cao hơn (01 viên bôi được 2-3 lần)

    II- Làm sạch da:

    Vệ sinh da mặt: Rửa sạch mặt bằng sửa rửa mặt, sau đó lau và sát khuẩn da mặt bằng cồn và nước muối sinh lý. Nếu da bị mụn và lỗ chân lông to, bạn nên làm thêm bước tẩy tế bào chết.
    Kim lăn ZGTS loại 1.5mm năm 2012
    Kim lăn ZGTS loại 1.5mm năm 2012 - Ảnh: Thiên Hương
    Kim lăn ZGTS, Hương mua năm 2012 mỗi lần lăn kim làm sạch theo đúng quy trình,
    bảo quản tốt nên dùng 4 năm rồi mà kim lăn vẫn như mới

    Vệ sinh kim lăn: Trước khi tiến hành lăn kim, bạn cần vệ sinh kim lăn: đầu tiên dùng bàn chải đánh răng cọ rửa nhẹ nhàng, rồi dùng nước sạch rửa lại. Cuối cùng tiệt trùng các đầu kim bằng cách dùng cồn 90 độ sát trùng kim lăn.
    Quy trình lăn kim trị sẹo rỗ tại nhà - 48 giờ sau khi lăn kim
    Hình của Hương qua 48 giờ sau khi lăn kim - Mình lăn kim cả gương mặt, những vùng da tạo mài do mình lăn mạnh tay và số lần nhiều hơn để tạo mài tái tạo sẹo lõm, còn lại những nơi khác lăn nhẹ dưỡng da
    Sau khi lăn kim xong, bạn thực hiện các bước vệ sinh kim lăn giống như bước đầu vệ sinh diệt khuẩn khi chuẩn bị lăn. Sau đó để kim lăn ráo hết nước, có thể sấy khô đầu kim bằng máy sấy tóc, sau đó bỏ vào hộp bảo quản kim lăn nơi khô thoáng.

    III- Thực hiện quy trình lăn kim:

    Bước 1: Bôi thuốc tê

    Nếu bạn không thể chịu đau được thì nên dùng thuốc tê, nên mua thuốc tê hiệu Emla 5% của Thuỵ điển tại các hiệu thuốc tây (lúc Hương lăn kim không phải dùng thuốc tê).
    Emla 5% của Thuỵ điển - Thuốc tê
    Thuốc gây tê dùng khi lăn kim dạng Cream - Emla 5%
    Thoa thuốc tê đều khắp mặt, sau đó bạn có thể sử dụng bao nilon để ủ tê (loại bao thức ăn chân không) trùm phủ kín chổ thoa thuốc, phương pháp ủ nhằm rút ngắn thời gian, làm thuốc tê có hiệu quả sớm hơn. Khoảng 20-30 phút bạn thử khi da có cảm giác tê - giảm hẳn đau là được.
    Nước muối sinh lý Natri Clorid 0.9%
    Nước muối sinh lý Natri Clorid 0.9% - Ảnh: Thiên Hương
    Sau đó lau sạch thuốc tê bằng nước muối sinh lý một lần nữa, thật kỹ và thật sạch.

    Bước 2: Tiến hành lăn kim

    Khi lăn kim nên lăn đều 4 hướng
    Đường lăn của kim lăn được chia làm 4 hướng - Ảnh: Thiên Hương


      1. Bạn nên lăn kim vùng trán đầu tiên, do đây là vùng da mỏng và nhạy cảm hơn các vùng khác nên cần được lăn trước vì thuốc tê còn đang phát huy tác dụng, giảm đau cao.
      2. Kế tiếp: từ trán lăn xuống 2 bên thái dương
      3. Từ thái dương lăn xuống má
      4. Lăn riêng phần mũi, nhân trung và cằm (đây là những vùng da đặc biệt mỏng và nhạy cảm nên lăn kim nếu không dùng thuốc tê sẽ khá đau)

      Phương pháp lăn kim trị sẹo lõm làm mờ sẹo hiệu quả

      1- Phương pháp lăn kim trị sẹo lõm làm mờ sẹo hiệu qu

      Trước đây da mặt Hương bị mụn khá nhiều, do nặn mụn không đúng cách nên trên 2 vùng gò má da mặt mình xuất hiện khá nhiều sẹo mụn, đôi khi khiến bản thân cảm thấy vô cùng mất tự tin.
      Mình cũng đã thử rât nhiều phương pháp trị sẹo lõm khác nhau với hy vọng chỉ mong có thể xoá được những vết sẹo mụn đáng ghét từ các liệu pháp điều trị dân gian như: dùng nghệ tươi, đắp lá bèo giã nhuyễn, đắp lòng đỏ trứng gà... hễ nghe thấy mọi người mách bảo phương pháp xoá sẹo, nếu thấy nó không ảnh hưởng và gây ra bất kì tổn hại nào với da mình đều thử qua. 

      Về phần thuốc tây y, mình đã mua không biết bao nhiêu loại thuốc đặc trị sẹo thâm, sẹo mụn, bắn tia laser nhưng đều không mang lại kết quả khả quan.
      Phương pháp lăn kim trị sẹo lõm làm mờ sẹo hiệu quả
      Đây là cô gái bị bỏng do lửa làm gương mặt bị biến dạng hoàn toàn
      Với phương pháp điều trị bắn tia laser, Hương đã đi bắn laser hết 5 lần, chi phí bắn mỗi lần 500k, cộng thêm tiền thuốc uống và thoa mỗi lần thêm 300k nữa tính ra 5 lần điều trị đó tốn hết khoảng 4 triệu đồng. Sau khi bắn tia laser, da có bong lên và thay da chút ít, nhưng khi liền lặn lại bình thường thì những vết sẹo vẫn không cải thiện được dù chỉ 1 chút xíu. 

      Ăn gì khi đến Phnôm Pênh? Món ăn ngon, quà mua về?

      13. Ăn gì khi đến Thủ đô Phnôm Pênh - Campuchia?

      Tuỳ vào đặc điểm vùng miền, quốc gia mà khẩu vị món ăn sẽ khác nhau, nó được hình thành bởi nhiều yếu tố mà trong đó môi trường, khí hậu, và điều kiện kinh tế có ảnh hưởng chính, mỗi nơi sẽ có cách chế biến khác nhau làm nên những món ăn riêng và đặc trưng của nơi đó. Đó là lý do khi đến một địa điểm du lịch, bạn nên thưởng thức các món đặc sản của người dân bản xứ.

      Đặc sản: nghĩa là sản vật đặc trưng của địa phương - không phải là những món đắt tiền trong nhà hàng sang trọng. Bạn có thể tìm vào những quầy hàng ăn uống trong các chợ, các quán lề đường nơi chủ yếu phục vụ người dân địa phương nếu không quá lo ngại về vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm.
      Một trong những đặc sản của Campuchia là Món ăn Côn trùng
      Một trong những đặc sản của Campuchia là món ăn Côn trùng
      Nếm qua, nếu thích tiếp tục thưởng thức, còn không thì thôi, nhưng qua đó sẽ khiến bạn có thêm trải nghiệm, thêm cảm nhận về cuộc sống của người dân bản xứ.

      Đi Chợ PhSa-Th-Mây và chợ đêm Phnôm Pênh

      11. Chợ PhSa-Th-Mây (chợ Mới)

      Chợ PhSa-Thmay (Chợ Mới) hay còn gọi là Central Market
      Chợ PhSa-Thmay (Chợ Mới) hay còn gọi là Central Market
      Sau khi về khách sạn ngủ nghỉ, buổi chiều tụi mình đi bộ ra chợ PhSa-Th-Mây (chợ Mới) chơi. Chợ PhSa-Thmay chỉ cách khách sạn 250m đi bộ đến cuối đường là tới.

      Giao tiếp: Mình hơi bất ngờ vì người Camp khá giỏi tiếng Anh, mấy cô bán hàng ở Phnôm Phênh mà nói đặc giọng Anh - Mỹ. Bên Camp giao tiếp chủ yếu là tiếng Anh, bạn không cần phải biết tiếng Camp nếu tiếng Anh của bạn đủ để giao tiếp thông thường.

      Ở Campuchia khi đi chợ thậm chí bạn nói tiếng Việt cũng ok, bởi vì người Việt ở Camp khá đông, hơn nữa rất nhiều người bán hàng ở Camp có thể giao tiếp tốt bằng tiếng Việt

      Mua sắm: Vô tới chợ tụi mình gặp một cô người Việt, cô thấy đồng hương nên mừng lắm, kể chuyện ríu rít, và có dặn tụi mình là chợ ở đây nói thách dữ lắm, tụi con muốn mua món đồ gì cứ trả giá tẹt ga, chứ không sẽ bị hố ngay, cô bảo chỉ nên trả từ 50% giá hoặc 1/3 giá thôi. Mình nghe nói vậy là hết hồn rồi, vì bình thường vốn không quen mua đồ phải trả giá, mà giá cả nói thách kiểu đó mà trả như cô nói thì sợ bị mấy bà thím bán hàng chưởi tiếng miên quá haha!

      Sau đó, cô giới thiệu cho tụi mình món bánh mì kẹp bò nướng ở quầy hàng rong trước chợ ngon lắm và bảo mua ăn thử, 1 ổ vậy chị bán hàng bán giá 5.000 ria, mua ăn thử thì đúng là ngon thật, vị bò rất đậm đà.